|
דדליפט
יש לי נקע ברגל לקראת החלמה
הייתי אצל האורטופד ואמר לי לא להעמיס על הרגליים... סקאווט ומכרעיים הורדתי השאלה אם צריך להוריד את הדדליפט או שהוא לא נותן לחץ על הרגל |
תחלים ואז תעשה , חבל להפצע ולהשאר עוד שבועיים בחוץ
|
משקל סופר נמוך
|
אני גם חושב שתשאיר את זה מחוץ לתוכנית עד שתחלים...
מניסיון. :) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ