ישראלבודי - זיתים ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - זיתים ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=8081)

Vee	17-04-07 01:49

זיתים ?

מישהו יודע את הערכים התזונתיים של זית ממוצע ? אם אני לא טועה, זה יכול להיות מקור טוב לשומן איכותי. :book:

Vin diesel

17-04-07 02:05

הכן זיטים ירוקים זה מקור טוב לשומן איכותי.דפוק 6-8 בארוחה.....

Vee	17-04-07 02:07

לא צריך להגזים, אני בחיטוב :huh:
בכל מקרה, מה עוד יש שם ? לא מוצא טבלת ערכים בשום מקום...

שריר בתחת

17-04-07 02:46

גבר אומרים מי שאוכל 7 זיתים שוכח דברים !

maya	17-04-07 04:34

http://www.dietnet.co.il/diet/subcat...asp?keyname=59
ניראה לי תכתכל יש בטבלאות בקישור זיתים חרוזים זה ניראה לי נכון למרות שזה לפי סוגים

Moshe

17-04-07 09:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שריר בתחת

גבר אומרים מי שאוכל 7 זיתים שוכח דברים !

אז תשכח את מה שאמרת עכשיו

בקשר לזיתים עדיף לשמן זית בחיטוב וותר בנתיים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:16.