|
תוכנית למתחיל
אני מתחיל וקראתי קצת בפורום רציתי לדעת איזו תוכנית לדעתכם מתאימה לי גובה 1.97 ומשקל 97 יש לי גוף עם חילוף חומרים מהר ואני אוכל טוב כל 3-4 שעות רוצה להעלות במסה ולהתרחב על מה אתם ממליצים?
|
בהתחלה ss,sl
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ