|
ייעוץ: תפריט תזונה לחיטוב.
היי אני מחפש תפריט תזונה מוכן לחיטוב, הנתונים שלי:
משקל:78 גובה: 1.74 אחוז שומן:25 צריכת קלוריות ביום: 1770 רק לציין אני אחרי ירידה של 12 וחצי קילוגרם, עכשיו אני טיפה תקוע.. פעילות גופנית: 34 אימוני ריצה בשבוע 2 אימונים של 5 קילומטר בקצב מהיר, אימון של 10 קילומטר קצב סינוני ואימון אינטרוולים 5 כפול 400 תודה רבה (: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ