מעוניין לחזור לאימונים ולקנות אבקת חלבון
 

שלום,
אני רוצה להתחיל לחזור לכושר של אימונים (3 בשבוע)
אני גם עובד וגם לומד כך שאין לי זמן לתת את כל כולי לאימונים.
בתור אחד שלא אוכל כרגע הכי בריא, התעניינתי באבקת חלבון ובשילוב האוכל שאני אתחיל לאכול בריא מקווה שיעזור לי באימונים.
השאלה אם כדאי אבקת חלבון ואם כן אז איזה?
המטרה שלי להתנפח ולפתח את הגוף.

כרגע הנתונים שלי:
גיל: 26
משקל: 76
גובה: 177
היקף בטן: 88

*יש לי מבנה גוף אגס, כך שהכרס יוצאת החוצה ואני לעולם לא מצליח להיפטר ממנה.

אבקת חלבון יכולה להיות לעזור להגיע לכמות החלבון שאותה זקוק ביום ע"מ להנות מכמות אופטימלית דל חלבון שתעזור לך לבנות מסת שריר.
ההיתרונות של אבקת חלבון הן:
טעם.
חלבון ברמה גבוהה.
קל ונוח לשימוש ללא הכנה מורכבת/מסובכת שגוזלת זמן הכנה.
מחיר פר לגרם חלבון זול ממקורות חלבון אחרים.

אבקת חלבון איכותית מאוד שאני ממליץ עליה מאוד היא אבקת החלבון וואי שייק של חברת סיינטרקס.
מדובר בחלבון מי גבינה איכותי שנשמר בצורתו הטיבעי ולא עבר תהליכי דנטורציה הפוגמים באיכות החלבון.
למידע נוסף על הוואי שייק בפורטל ישראלבודי-
www.israelbody.org/WheyShake-אבקת-חלבון-סיינטרקס

יחד עם אבקת החלבון חשוב מאוד לשמור על שיגרת אימונים נכונה ותזונה נלוות מותאמת.

רק דבר שחשוב שתדע אי אפשר להעלות מאסת שריר ובאותו זמן לרדת בשומן . כמו שאמרו כבר אבקת חלבון של וואי שייק יכולה להיות אחלה של אופציה

רק משהו קטן להוסיף
לפעמים השימוש באבקת חלבון או גיינר עלול שלא להוביל לתוצאות הרצויות מכיוון ש-70%
מההתקדמות שלך תלויה קודם כל בתזונה היומית הבסיסית.
אם תרצה לסדר קודם את התזונה היומית ואת האימונים שלך תוכל ליצור קשר
עם עדן 050-6929029 ולתאם פגישות יעוץ.
ממליץ בחום זה יעזור לך הרבה יותר מאשר לקנות תוסף כזה או אחר.
שבוע נפלא
גל