|
עזרה בדחיפות עברתי לחיטוב
היי עברתי לחיטוב
לאחר מסה בss כי הייתי תקוע בדדליפט 160 וסקוואט 140 ולא נוח לי עם המשקל שלי בגוף עכשיו הבנתי שאפשר לעשות חיטוב ב 5x5 שזה בעצם פחות או יותר להמשיך את התוכנית ss?? כי משום מה הייתי בטוח שחיטוב עושים 10 חזרות לתרגיל וכו.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:42. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ