ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   אימון ופריצת דיסק (https://israelbody.com/showthread.php?t=81916)

stas1 24-08-14 23:13

אימון ופריצת דיסק
 
יש לי בלטי דיסק בחוליות l4 וl5 (גב תחתון).

רציתי להתייעץ כדי לא לעשות טעות, על מה אני צריך לוותר ? איזה תרגילים אסור לעשות?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:10.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ