עד איזה אחוז הבשר נחשב דל שומן?
 

אני בשלבי חיטוב מתקדמים וברצוני לדעת האם חזה עוף שלוש אחוז שומן נחשב כבשר דל שומן ואפשר לאכול אותו בארוחה הזאת ?

סלט ירקות קטן (03 ירקות)

150 גרם חזה עוף או בשר כלשהו דל שומן


והאם פסטרמה שלוש אחוז שומן נחשבת לדלת שומן ואפשר לאכול אותה בארוחה הזאת?
5 פרוסות פסטרמה דלת שומן

1 כפית שמן זית

1 מלפפון ירוק + חסה

עד 3% פסטרמה זה נחשב דל שומן דיאטניות קליניות מחשיבות גם גבינות עד 5% כדלות שומן אני לא חושב כמוהן ולדעתי 3% זה דיי ויותר למאכלים כאלה ואחרים...
ד"א יש לך טירת צבי עם 1 וחצי אחוז שומן טעם שלא יורד ברמה מ3% (קצת יותר יבש אבל עם טחינה וכדומה בסנדוויץ הטעם לא מורגש בכלל
ויש גם ספטרמות של 0.5 אחוז של יחיעם הקטע שיש בהם קצת יותר נתרן אבל כמו השומן מזערית למדי זה הכל תלוי כמה אתה פדנט
אני קונה טירת צבי רק בגלל המחיר והמבצע של ה2 חבילות..

אני כרגע אוכל טירת צבי שלוש אחוז שומן לא ידעתי שיש אחד וחצי אני יקנה מעכשיו על איזה מבצע בדיוק אתה מדבר? ומה בקשר לחזה עוף הוא עומד תחת ההגדרה של דל שומן?

באתר מאמא עוף הבשרים שנחשבים דלי שומן כולם שם 3 אחוז. אבל בשר זה בשר, וגם פסטרמה כך שהאחוזים צריכים להיות 3 אחוז ומטה

אני ישמח לשמוע עוד תגובות זה בסדר לאכול שלוש אחוז שומן חזה עוף ופסטרמה בשלבי חיטוב מתקדמים?

כן זה בסדר, אני אוכל פסטרמה 3% (ללא שומן טראנס), עברתי מקוטג' לגבינה לבנה 0.5% בנוסף. אני חודש ושבוע בחיטוב עוד יומיים.

זה בסדר כל עוד מתחשבים בזה במקומות האחרים אבל ה2 גרם שומן האלה לא ישפיעו עליך כי אתה צורך 5-6 פרוסות פסטרמה זה 125-150 גרם זה לא רציני לא מדובר פה על כמויות שיעשו את ההבדל , תנסה את ה1 וחצי אחוז אם אהבת סבבה חסכת בשומן לא אהבת תשאר עם ה3% ד"א יש גם 2%..
בקשר לחזה עוף זה גם סבבה לגמרי שוב תלוי במידת הפדנטיות , רוב השומן במוצרים מהחי הם רווים לכן עדיף כמה שפחות ולהוסיף ממקומות בלתי רווים (שמן זית וכל החברים ) בקשר לחזה עוף יש לו 3% זה נחמד ביחס אבל לחזה הודו שיש לו 1% לכן עדיפות יש להודו והטעם אותו דבר לטעמי יש האומרים כי ההודו יבש יותר , לא יודע עניין של הרגל