ירידה בחשק המיני בעקבות החיטוב
 

זה קצת מביך אבל על הזין שלי אני מרגיש ירידה חדה בחשק המיני יש פה עוד אנשים שעברו את זה בחיטוב דל במיוחד בפחמימות ומאזן קלורי שלילי גדול? יש לזה הסבר?

גם אצלי, אבל אני עושה Psmf... גרעון קלורי של 1000+ . הירידה לא חדה... קלה.
אבל אני עושה העמסה פעם בשבוע. ובהעמסה אני חרמן אש וזה ממש מעצבן. בעצם גם במסה אני חרמן, אז עדיף כבר חיטוב.

נערך

חח זה בדיוק הסיבה שפתחתי תפוסט אני היום במאזן קלורי חיובי עצבני במיוחד וכולי חרמן ופתאום קלטתי שכל החיטוב הזה לא הייתי ככה ושבמסה הייתי ככה כל הזמן השאלה מה ההסבר הביולגי לזה? זה אצל כולם ככה?

לא אמור להיות קשר כל עוד אתה לא באחוז שומן ממש נמוך 6 ומטה ככה.
וחוץ מזה שטסטוסטרון מיוצר מהכולסטרול שהגוף מייצר, ובמילא אתה לא עושה דיאטה ללא שומן, אתה מפחית פחמימות,לא אמור להיות קשר בין תפריט דל בפחמימות לייצור טסטוסטרון.
אולי בכלליות ההרגשה הפיזית של הגוף פחות טובה, זה משהו אחר.

אצלי זה לא קורה בנתיים..:whistle:

מה עם תוספים להעלאת הטסטוסטרון בצורה טבעית כמו Zma , לא יכול לעזור פה?

לפחות אמור להיות קשר הגיוני. בנוגע לקשר מוכח, צריך לחפור על זה.
הנה לפחות מחקר על חולדות. מוכיח שזה מוריד. אני מניח שזה גם בבני אדם

לדעתי זה גם קשור , זה קורה לי גם לאחרונה אני חושב שזה לא ממש קשור לחשק המיני והטוסט בגוף אלא לקטע שאתה עייף 24/7 ותלא חושב על זה ולא אכפת לך מזה אלא תחושב על דברים אחרים ונמצא בסביבה אחרת
כשהתחלתי לאכול נורמלי הכל חזר

על המחקרים האלה דיברתי!!!
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחח

חחחחחחחחח איפה נימרוד שיביא איזה מחקר על חתולים?

פאניק. פשוט לא היה לי זמן לחפש. זה המחקר הראשון שעלה מהחיפוש...
תגיד, למה לדעתך בחולדות יהיה אפקט כזה, ובבני אדם לא? אם אתאמץ מספיק אני אמצא מחקר עם בני אדם, תהיה בטוח בזה.

אבל איך זה קשור? טסטוסטרון עשוי מכולסטרול. הגוף שלך מייצר 1500 מ"ג כולסטרול בדיוק בשביל הדברים האלו(בין היתר).
בלי קשר אתה על אחוז שומן שמערכת המין לא אמורה להיות מושבתת(מעל 5-6 אחוז שומן). ודבר שלישי יש לך שומן בתפריט.
דבר רביעי, אם זה היה קשור אז שיעור הילודה באפריקה ובעולם השלישי לא היה הכי גבוה בעולם, הם ממליטים ילדים כמו עכברים באפריקה הרעבה.
אז אני לא חושב שצריכה להיות לנו בעיה עם מערכת המין בחיטוב.
חוץ מאשר הרגשה כללית פחות טובה של הגוף, וכמובן השפעה פסיכולוגית.

אני גם בחיטוב ומדי פעם אני שוכח לקח את השומן עם הארוחות, זה לא אמור לפגוע כן?

כל פעם שאתה שוכח לקחת יורד לך זירעון בפליטה הבאה:whistle:

יופי, יש מספיק חומר גלם לייצר אותו. אבל זה לא אומר שהוא חייב להיות בשפע. זה כמו שתגיד, שאם יש עליה בכולסטרול אז יש עליה בטסטסטרון, או שעליה בטסטסטרון מלווה בעליה בכולסטרול.

לא דברנו על מושבתת. דברנו על הפחתה. נכון, שומן בתפריט אכן יעזור למנוע דברים כאלה.
שיעור הילודה באפריקה גדול בגלל שאין להם כסף לקונדומים. לא בגלל שהם חרמנים אש.

טסטסטרון גם משפיע על הפסיכולוגיה, תהיה בטוח בזה.
ירידה בחשק המיני בעת רעב היא אמצעי מאוד חכם להקטנת ילודה. הרי לפני עשרת אלפים שנה אם היית רעב, סימן גם שאין לך כסף להאכיל עוד ילדים נוספים. אז הגיוני שהאבולוציה תתקין ירידה בטסטסטרון.

גם אני :diractor:

יאללה איזה חרטטן אתה יעקב, המצאת את זה הרגע?
:jockey:

בכל אופן אם תיתן לי הסבר מדעי מוכח לסיבה שהיצר המיני יפחת שאתה על אחוז שומן לא נמוך ושאתה צורך שומן בתפריט שלך, אני אקשיב.
כל עוד זה חירטוטים כאלה כמו שרשמת אז עזוב..
מה שרשמת לא קשור לחיים , "רעב הוא אמצעי חכם להקטין ילודה" נו עובדה שזה לא נכון, תסתכל על אפריקה. אם זה היה ככה אז לא היתה שם התפוצצות אוכלוסין.


*אגב לפני עשרת אלפים שנה לא היו מטבעות(כסף)
הכסף הראשון הומצא בערך בשנת 500 לפני הספירה.

כתבתי את זה מהר. לא שמתי לב לכסף חח.
אני מבטיח להתייחס לזה מאוחר יותר.

לא מבין מה הבעיה באפריקה. אני אמרתי שזה מוריד את הטסטסטרון בקצת. לא בהרבה. הם לא עקרים בגלל שהם רעבים. פשוט פחות חרמנים זה הכל. אל תשכח שהמערב מביא להם משלוחי אוכל ועוזר להם עם החקלאות. אולי פעם לא הייתה התפוצצות אוכלוסין באפריקה.

נראה לי הכסף הומצא לפני זה, הרי גם היוונים העתיקים שלמו בכסף לא?

עזוב חשק מיני חיטוב מוציא את החשק לחיות