צריך עזרה בבחירת קראטין
 

יש לי התלבטות בן הקראטין של אופטימום http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 לבן הקראטין של MonoHydrate http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 אני מעדיף תקראטין של MonoHydrate בגל המארז החסכוני השאלה היא האם הוא ירוד באכותו משל אופטימום?

לדעתי אחי כדאי שתנסה את הקראטין של פרולאב למרות ששתי הקראטינים הללו טובים ותכלס אין בינהם הבדל כלשהו , בסופו של דבר שתייהם טהורים ופשוט הקראטין של פרולאב הוא בכמות יותר חסכונית מזו של האופטימום..
בכל מקרה אחי טוב שאתה מתחיל עם קראטין טהור וזאת בכדי אני מאמין לראות כיצד הוא משפיע עלייך אם לטובה או לרעה שאני לא מאמין כל כך שלרעה אבל לך תדע.
לאחר הסייקל הראשון של הקראטין הייתי ממליץ לך ללכת על הקראטין הרציני יותר כמו הנוז האגדי או הנו אקספלוד שהוא לדעתי מס' 1 כיום בשוק שבהם אין לך את הצורך בהעמסה והוא משפיע עלייך החל מהאימון הראשון.
בכל מקרה אחי אני הייתי ממליץ לך בחום ללכת על הפרולאב ואני אומר לך מניסיון שזה אחלה קראטין שעושה את עבודותו כמו שצריך!
בהצלחה אחי!

אני מעדיף את הפרולאב בגלל המארז החסכוני אבל טעיתי ממה נובע ההפשר במחיר אולי המוצר פחות אכותי אני מבין מימך שזה לא נכון ובקשר לנוז אני יעבור לזה רק שאני יראה שהטהור לא עוזר לי למה הפורמולות המתקדמות האלה זה וואחד חור בכיס בכל אופן תודה על העזרה

הפורמולות של הנוז וכל השאר הלו פורמולות שלרוב עובודות חזק וכמעט על כל אחד!
ושלא תחשוב לרגע שהקראטין של פרולאב באיכות ירודה מזו של אופטימום כי זה ממש לא נכון ואני מעיד על עצמי שלקחתי את שתייהם , אין הבדל בכלל! שתייהם טהורים ושתייהם עושים אחלה עבודה פשוט המארז הוא יותר חסוכני אז בעיניים עצומות אחי קח את הפרולאב ושיהיה בהצלחה אחי!

סבבה אני מאמין שזה מה שאני יעשה אבל אני קצת מבולבל אך לקחת תקראטין ואם לשלב איתו סוכר ענבים אתה ממליץ על שיטת העמסה או שזה בסדר אם אני ייקח כף של חמש גרם לפני האימון וכף של 5 אחרי במשך חודש ואז יפסיק לחודש ושוב יחזור זה סבבה?ומה בקשר לסוכר ענבים לקחת אם הקראטין לפני האימון גם סוכר ענבים או שאן צורך?

את הקראטין אין בעיה לקחת בלי העמסה , שלב ביחד איתו סוכר ענבים וזאת בכדי לגרום לקראטין להיספג ולספוג נוזלים בצורה יותר מהירה מאשר בלי הסוכר ענבים.
בגדול הייתי ממליץ לך כן לעשות העמסה וזאת בכדי להרגיל את גופך בימים הראשונים לכמויות גדולות של קראטין ולאחר 4 ימים לקחת כף לפני וכף אחרי אימון כמובן עם הרבה נוזלים!