ישראלבודי - כמות שומן רווי ביום בחיטוב?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמות שומן רווי ביום בחיטוב? (https://israelbody.com/showthread.php?t=9551)

LiLSauce

07-05-07 16:58

כמות שומן רווי ביום בחיטוב?

10-15 גרם שומן רווי ביום זה בסדר בחיטוב?
או שצריך להוריד ל 5?

yaniv

07-05-07 17:00

זה בסדר..

רווי לא רווי בחיטוב הכי חשוב זה מאזן קלורי שלילי ולגדעת מתי לצרוך ]פחמימות ומתי לא

LiLSauce

07-05-07 17:02

מאזן קלורי שלילי קיים
יש מספיק פחמימות והם מגיעות כל כמה שעות חוץ מארוחת הלילה
ואירובי ברוך השם

m0she

07-05-07 17:28

שיהיה שליש מסה"כ השומן

LiLSauce

07-05-07 22:10

תודה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:31.