חלבון מי גבינה 100% Whey דעתכם בנושא?
 

לפי הידע האישי שלכם , אומנם לפי מה שרושמים זה נראה מרשים,
מה אתם אומרים עליו? זה יהיה נכון לצרוך אותו בתור נער שמתפתח יחסית לאט?
אני כבר שלוש שנים במכון ועדיין לא ראיתי שיפור משמעותי.
אני אחד עם נטיעה להשמנה לאחרונה הורדתי 8 קילו עכשיו אני בערך על 13 אחוז שומן.
אז האם לפי הצרכים שלי והידע שלכם עליו. הוא יהיה טוב בישבילי?

קישור אליו
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=139

סבבה אחלה של אבקה אבל אל תשכח שאתה צריך תפריט עם אוכל וארוחות מסודרות וכמות קלוריות קבועה בלי זה כלום לא יעזור לך יש לך באתר המון מאמרים בנושא תזונה ואימונים שיעזרו לך בבניית תוכנית תזונה\אימונים תקרא ותפנים אותם טוב

חלבון בן זונה

זה אחלה אבקת חלבון

אבקה מעולה מכל הבחינות אבל ללא תפריט תזונה נכון רוב הסיכויים שאתה לא תעלה במשקל רק מהאבקה אם יש לך בעיה להתמיד עם תפריט קבוע ואתה רוצה לגדול הייתי חושב יותר בכיוון של אבקה לעליה במשקל (גיינר) כדאי שתקבל בנוסף לחלבונים גם פחמימות ומספיק קלוריות על מנת לגדול.

אם אתה מתלבט איזו אבקה תיהיה לך אידאלית הייתי ממליץ לך ליצור קשר עם החנות של ישראלבודי והם יתאימו לך את האבקה הטובה ביותר בשבילך.

אחי אבקה אחלה אני לוקח אותה יש לי תעם קרם עוגיות לא מרוצה מהטעם חחח מהחלבון כן

אהה והיתי ממליץ ליקנות גם סוכר ענבים שזה גרודים וכול כוס שאתה לוקח את החלבון סים כפית של סוכר ענבים יותר טעים

יש לי כזאת טעם וניל וזה אחלה של אבקה מומלצת
תשתלב אותה עם תפריט מציון וזה יבוא לך כבר אל תדאג

זו לא אבקת קסמים.
זה לא אומר שעכשיו אתה כן תראה שינוי משמעותי, אם אתה לא עובד לפי תפריט מסוים
אתה לא תראה שינוי משמעותי.
לדעתי קודם תתחיל להיות רציני תאכל מסודר לפי תפריט, אחרי תקופה מסוימת שתרגיש שניצלת
את הבוסט שקיבלת מהתפריט אתה יכול להוסיף תוספי תזונה.