ישראלבודי - כמה גרם..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה גרם.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=9912)

Agoraphobic

12-05-07 11:03

כמה גרם..

כמה גרמים של חלבונים, פחמימות, שומנים אני צריך לצרוך ? במטרה לחיטוב

בן 15.5 181 ס"מ שוקל:85
תודה

m0she

12-05-07 11:14

כמה שכתוב במאמרים

TheGift

12-05-07 11:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Agoraphobic

כמה גרמים של חלבונים, פחמימות, שומנים אני צריך לצרוך ? במטרה לחיטוב

בן 15.5 181 ס"מ שוקל:85
תודה

120-150 גרם חלבון ביום יספיקו לך.

Agoraphobic

12-05-07 12:29

moshe

אתה יכול בבקשה לתת לי לינק למאמר בבקשה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:54.