ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IdaNP · 15-06-10, 22:10

אם גיינר זו הבעיה כאן אז לדעתי קח אבקת חלבון (בהנחה ואתה לא מצליח להשלים ערכי חלבון מספיקים ליום) ופשוט תטחן הרבה אוכל. בשביל לגדול צריך לאכול. אגב אין שום בעיה עם סוכר ענבים, אתה יכול לקחת את זה עם האבקה בכיף.

15-06-10, 22:10	#2
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	אם גיינר זו הבעיה כאן אז לדעתי קח אבקת חלבון (בהנחה ואתה לא מצליח להשלים ערכי חלבון מספיקים ליום) ופשוט תטחן הרבה אוכל. בשביל לגדול צריך לאכול. אגב אין שום בעיה עם סוכר ענבים, אתה יכול לקחת את זה עם האבקה בכיף.