אימון סבבה
סקוואט 102.5 אחרי הרבה זמן 5-5-5 pr !!!
בנץ אחרי ריסט 60 5-5-5
דדליפט הלכתי על 110 שוב עשיתי 3 חזרות ולא הצלחתי להחזיק תמוט כי שכחתי תמגנזיום...
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
|
|