[גל ציון-פור]

פורסם במקור על ידי north

שמעתי מאנשים רבים (רופא או שניים ומאמרים באינטרנט בינהם) על תוספי המזון ועל הנזק שהם יכולים לעשות לכליות..
רציתי לדעת אם זה נכון ואם יש סיכוי למנוע את זה בצריכה מופחתת של אותם תוספי המזון (החלבונים).

תודה מראש למי שיענה!

כל עוד תצרוך כמות חלבון סבירה, לא משנה אם מתוספים או מאוכל, ובהנחה שאתה בריא (לא חולה סוכרת, יל"ד או כליות), אתה לא בסיכון לפתח שום בעיית כליות. תקרא קצת מחקרים קליניים על כמות חלבון של 2-4 גרם לכל ק"ג משקל גוף ותחליט לבד אם זה מסוכן או לא.
בברכה
גל ציון-פור