צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-10, 17:48   #1
ramilavi
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 5
ברירת מחדל עזרה בנושא אבקת גיינר

שלום לכולם

קניתי אבקת חלבון ויש לי כף של מדידה השאלה שלי היא כמה גרם אני צריך לכחת אחרי אימון

ואם אני צריך לכחת חוץ מאחרי אימון את האבקה בימים של מנוחה אולי ? וכמה בגרם !

תודה רבה
ramilavi מנותק   הגב עם ציטוט