ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SmokingSnake · 08-07-10, 02:16

אני אישית עושה עם נעלי ריצה של אסיקס, אם הם יציבות על הרצפה תתפרע.

מה שחשוב בסקוואטים זה הגובה, אם לא תרד עד הסוף ההאמסטרינגס לא יעבדו ב100%, יש הבדל רציני לשרירים ל10 ס"מ האלה בין מקביל ללא מקביל(וגם מרגישים את זה, מניסיון)

08-07-10, 02:16	#5
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	אני אישית עושה עם נעלי ריצה של אסיקס, אם הם יציבות על הרצפה תתפרע. מה שחשוב בסקוואטים זה הגובה, אם לא תרד עד הסוף ההאמסטרינגס לא יעבדו ב100%, יש הבדל רציני לשרירים ל10 ס"מ האלה בין מקביל ללא מקביל(וגם מרגישים את זה, מניסיון)