צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-10, 15:18   #35
mi za
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 29
ברירת מחדל

הוא שאל אם זה אפקטיבי!

moo:
"זה לא טוב כי אין מדד להתקדמות

תוסיף משקל
תעבוד בנפח נמוך
תנוח
תאכל יותר"

mi za:
"זה לא אפקטיבי
הקשר הוא שעדיף לך להוסיף משקל למוט, על פני להחליף תרגיל כל יומיים."

בינגו:
"להחליף תרגילים בתדירות גבוהה זה לא רעיון טוב מכיוון שאין אינדיקציה טובה להתקדמות"
mi za מנותק   הגב עם ציטוט