ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

Barbell Man · 09-07-10, 07:01

יש שרירי אלכסונים חיצוניים ויש פנימיים. אין עליונים ותחתונים. והשריר שהקפת הוא בכלל שריר המותן כסל. אבל כמו שכבר אמרו לך, אין טעם כל כך להתעסק בזה פשוט תעשה תרגילים מורכבים ואם תיהיה על אחוז שומן נמוך אז זה ייבלוט.

09-07-10, 07:01	#6
Barbell Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של Barbell Man הודעות: 174	יש שרירי אלכסונים חיצוניים ויש פנימיים. אין עליונים ותחתונים. והשריר שהקפת הוא בכלל שריר המותן כסל. אבל כמו שכבר אמרו לך, אין טעם כל כך להתעסק בזה פשוט תעשה תרגילים מורכבים ואם תיהיה על אחוז שומן נמוך אז זה ייבלוט.