אשכול: שאלה - fbw
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-10, 14:37   #2
Godfather
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 120
גיל:: 25
חדר כושר: אונ' ת"א
ברירת מחדל

בדיוק ההיפך. ב-fbw אתה עובד על כל השרירים באימון אחד, כל אימון הוא זהה. זה מתאים למתאמנים בתחילת דרכם או למי שאין לו זמן ליותר מ-3 אימונים בשבוע.
Godfather מנותק   הגב עם ציטוט