צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-10, 21:31   #41
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שניר צפה בהודעה
טוב תשמעו חבל לי לפתוח עוד פוסט ..

חבר שלי היה אצלי וראה שזרקתם לי פה את ה- ss והוא נדלק על זה ..
הוא מתאמן שנה... הסברתי לו איך עובדת התוכנית אבל יש לו בעיה ..
הוא גבוהה והמכון אצלו נמוך ..סתומרת התיקרה שלו נמוכה אז יש לו בעיה לבצע מילטרי פרס מה עושים במקרה כזה ?
wtf? שייצא החוצה? אין הרבה מה לעשות.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט