ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Godfather · 11-07-10, 19:55

ב-fbw עדיף לעשות תרגיל אחד לכל קבוצה. אם אומרים "2 סטים לכתפיים" אז הכוונה היא לכל התרגילים יחד (לא שני סטים להרחקה ושני סטים ללחיצה). ככה שבשביל שני סטים אין צורך בשני תרגילים, זה סתם מעייף ומבלגן.

11-07-10, 19:55	#6
Godfather חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של Godfather הודעות: 120 גיל:: 25 חדר כושר: אונ' ת"א	ב-fbw עדיף לעשות תרגיל אחד לכל קבוצה. אם אומרים "2 סטים לכתפיים" אז הכוונה היא לכל התרגילים יחד (לא שני סטים להרחקה ושני סטים ללחיצה). ככה שבשביל שני סטים אין צורך בשני תרגילים, זה סתם מעייף ומבלגן.