ציטוט:
פורסם במקור על ידי exeliron
בעיית שתן זה רופא יכול לעזור
ונדודי שינה תנסה לפני השינה לרשום לך את כל הדברים שמציקים לך או הציקו לך באותו יום זה ימנע ממך לחשוב על כל הדברים האלה בלילה
|
הוא ישב וינסה להיזכר בדברים שמציקים לו, זה רק יגרום לו לחשוב על כך.