ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית שאני בניתי-צריך חוות דעת...

Nordic-T · 15-07-10, 11:20

אז מה בערך צריכים ליהיות המשקלים לכל שריר כדי שהתוכנית תיהיה מאוזנת?
בעקרון זה הציוד שיש לי כרגע ואם אני יצטרך עוד משהו אני יקנה...

15-07-10, 11:20	#5
Nordic-T חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של Nordic-T הודעות: 8 גיל:: 18.5	אז מה בערך צריכים ליהיות המשקלים לכל שריר כדי שהתוכנית תיהיה מאוזנת? בעקרון זה הציוד שיש לי כרגע ואם אני יצטרך עוד משהו אני יקנה...