אשכול: מה עדיף abcde או ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-10, 13:37   #1
lucifer666
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 7
גיל:: 16
חדר כושר: non stop
ברירת מחדל מה עדיף abcde או ss
אני עושה כבר 9.5 חודש תוכנית אימון ab ולא היה לי כמעט שינוי בגוף אז חשבתי שאם אני יתחיל
ABCDE אז אני יתחזק יעלה למישקל שאני צריך ויחזור ל AB תודה מראש
lucifer666 מנותק   הגב עם ציטוט