ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hhphh · 17-07-10, 12:18

אני רוצה לקנות אבקת חלבון כי התזונה שלי על הפנים יש לי כמה שאלות
1. האבקה הזאת מומלצת? http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=524
2. מה יקרה לגוף שלי אם אני אשתמש באבקה אהיה נגיד על 100 גרם חלבון ביום, אבל מבחינת מאזן קלורי אני אהיה על מאזן נייטרלי או אפילו שלילי? אני משמין בקלות ולקח לי הרבה זמן להתחטב אז מרתיע אותי לעשות מסה. איך הגוף יקבל את החלבונים השרירים פשוט יהיו יותר בולטים אך לא יגדלו פיזית?
3. אני אמור להשתמש באבקה רק בימים של אימון?
4. אם למשל במנה יש 25 גרם חלבון ואני רוצה 100, אני יכול לשים 4 מנות בשייק? יש עם זה בעיה כלשהי? זה יהיה מגעיל רצח או לא בריא?
5. לקנות גם את השייקר הזה? http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=137&Page=1

17-07-10, 12:18	#1
hhphh חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של hhphh הודעות: 41	חלבון מי גבינה 100% Whey ק"ג 2.3 אני רוצה לקנות אבקת חלבון כי התזונה שלי על הפנים יש לי כמה שאלות 1. האבקה הזאת מומלצת? http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=524 2. מה יקרה לגוף שלי אם אני אשתמש באבקה אהיה נגיד על 100 גרם חלבון ביום, אבל מבחינת מאזן קלורי אני אהיה על מאזן נייטרלי או אפילו שלילי? אני משמין בקלות ולקח לי הרבה זמן להתחטב אז מרתיע אותי לעשות מסה. איך הגוף יקבל את החלבונים השרירים פשוט יהיו יותר בולטים אך לא יגדלו פיזית? 3. אני אמור להשתמש באבקה רק בימים של אימון? 4. אם למשל במנה יש 25 גרם חלבון ואני רוצה 100, אני יכול לשים 4 מנות בשייק? יש עם זה בעיה כלשהי? זה יהיה מגעיל רצח או לא בריא? 5. לקנות גם את השייקר הזה? http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=137&Page=1 נערך לאחרונה על ידי hhphh, 17-07-10 בשעה 12:22.