ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Muscleup · 17-07-10, 20:47

היום העלתי מרחק בריצה ורצתי כמעט 11-12 קילומטר לא יודע בדיוק לא מדדתי.
ופתאום נהייו לי כאבים מוזרים בברכים יתכן שזה בגלל שאני חלק מריצה אולי 40% היה ירידה ? מה כדאי לעשות ? האם זה סימן מהגוף ?

17-07-10, 20:47	#1
Muscleup חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של Muscleup הודעות: 118	ריצה היום העלתי מרחק בריצה ורצתי כמעט 11-12 קילומטר לא יודע בדיוק לא מדדתי. ופתאום נהייו לי כאבים מוזרים בברכים יתכן שזה בגלל שאני חלק מריצה אולי 40% היה ירידה ? מה כדאי לעשות ? האם זה סימן מהגוף ?