ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה אני צריך לקנות כדי לפתח את הגוף מבחינת מסה ? ולעלות גם את מסת השריר

scorpe · 18-07-10, 23:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

תעשה מה שנקרא "איחוד משפחות"
במקום ארוחה כל פעם....תאכל 2-3 ביחד

חח בדיוק היום עשיתי את זה..אני עושה את זה..אבל כאילו בתכלס הנתונים הגופניים הם בסדר פשוט אני רוצה לעלות במסת השריר..כי אני דיי רזה ..כאילו לגובה