אשכול: נוסע לאילת שבוע הבא ,ברצוני לעשות ריקון פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-10, 23:56   #3
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
פשוט תפסיק לאכול פחמימות....
יום לפני הנסיעה אתה יכול לעשות אימון ריקון גליקוגן ומיד אחריו העמסת פחמימות....
אוקיי להפסיק לגמרי? כי פשוט אני יודע שאני לא יחזיק מעמד ללא פחמימה במשך 4 ימים
ומזה בדיוק אימון ריקון גליקוגן?
__________________
מאסה מאסה : )
digidigi מנותק   הגב עם ציטוט