ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| איך לקחת את הקראטין?

יועץ לתוספי תזונה · 26-07-10, 16:26

כל השיטות מובילות לאותה תוצאה,אבל בזמנים שונים.
לדוגמא שיטה א' תגרום למילוי מאגר הקריאטין בשריר לאחר כ4 שבועות ואילו שיטת העמסה תמלא את מאגר הקריאטין בשריר לאחר שבועיים.
תפקיד שיטת העמסה היא למלא את מאגר הקריאטין בשריר במינימום זמן וביעילות.
בעיקרון,תשתמש בשיטה שנוחה לך.שיטת העמסה בהחלט יכולה להאיץ את זמן אגירת הקריטין.

26-07-10, 16:26	#6
יועץ לתוספי תזונה מנהל מקצועי - תוספי תזונה תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של יועץ לתוספי תזונה הודעות: 1,330	כל השיטות מובילות לאותה תוצאה,אבל בזמנים שונים. לדוגמא שיטה א' תגרום למילוי מאגר הקריאטין בשריר לאחר כ4 שבועות ואילו שיטת העמסה תמלא את מאגר הקריאטין בשריר לאחר שבועיים. תפקיד שיטת העמסה היא למלא את מאגר הקריאטין בשריר במינימום זמן וביעילות. בעיקרון,תשתמש בשיטה שנוחה לך.שיטת העמסה בהחלט יכולה להאיץ את זמן אגירת הקריטין.