ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SmokingSnake · 06-08-10, 00:47

אם מתח קל לך מדי תעשה בנט אובר.

דדליפט מעמיס מאוד על הגוף אז תשלב אותו לאט ברוטינת אימונים, לא 100 קילו לאימון ראשון(למרות ש100 קילו זה בכלל לא בשמיים)

06-08-10, 00:47	#9
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	אם מתח קל לך מדי תעשה בנט אובר. דדליפט מעמיס מאוד על הגוף אז תשלב אותו לאט ברוטינת אימונים, לא 100 קילו לאימון ראשון(למרות ש100 קילו זה בכלל לא בשמיים)