אשכול: תפריט לעליה במסה + בצבא
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-10, 12:37   #3
dingo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 114
גיל:: 20
ברירת מחדל
4-5 אימונים אנרוביים ופעם בשבוע 30-40 דקות ריצה 6-7 קילמוטר
dingo מנותק   הגב עם ציטוט