צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-10, 20:30   #1
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל שאלה לגבי כמות תצרוכת יומית

נניח והיום עשיתי ארוחת צהריים גדולה חגיגית ואכלתי מספיק ערכים בשביל יום שלם
סביב
300 חלבון
500 פחמימה
200 שומן

הקטע שזה היה ב3 בצהריים ועכשיו אני רעב שוב השאלה אם יש צורך לאכול
או שאין צורך?
__________________
מסה מסה מסה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט