אשכול
:
אין כאבים יום אחרי אימונים, יש משמעות ?
צפיה בהודעה בודדת
19-08-10, 02:14
#
7
gigasb
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
צפה באלבומי התמונות של gigasb
הודעות: 10
כיוון שאין לי תקציב לחדר כושר, זה הולך ככה:
* ריצה 10 דקות לשחרר שרירים
* מולטי טריינר (כל התרגילים)
* מיטת דחיקה
* קפיץ (זה שמכופפים)
gigasb
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgigasb