צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-10, 02:14   #7
gigasb
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 10
ברירת מחדל

כיוון שאין לי תקציב לחדר כושר, זה הולך ככה:

* ריצה 10 דקות לשחרר שרירים
* מולטי טריינר (כל התרגילים)
* מיטת דחיקה
* קפיץ (זה שמכופפים)
gigasb מנותק   הגב עם ציטוט