ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בקשר לתכנית אימונים חדשה שקיבלתי ממישהו

**itzik b** · 21-08-10, 22:25

תכנית בזבוז זמן, יוצא לך שיום רביעי אתה הולך למכון בשביל 20 דקות בערך.
אם אתה רוצה לגדול אל תעבוד על שריר רק פעם בשבוע, זה מעט מידי, תחזור ל-ab הרבה יותר עדיף ממה שנתנו לך.

21-08-10, 22:25	#7
itzik b Banned תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של itzik b הודעות: 227 גיל:: 21	תכנית בזבוז זמן, יוצא לך שיום רביעי אתה הולך למכון בשביל 20 דקות בערך. אם אתה רוצה לגדול אל תעבוד על שריר רק פעם בשבוע, זה מעט מידי, תחזור ל-ab הרבה יותר עדיף ממה שנתנו לך.