ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122
יכול להיות שגם 3000 לא יספיקו לך.
תלוי במשקל שלך, אופי הפעילות שלך ביום יום ועצימות האימונים.
אני לא מבין מה הבעיה פה, בשביל 500 קלוריות פשוט תוסיף ליטר חלב
בשביל ליצנים כמוני וכמו השלד שלא סבילים ללקטוז, המציאו את הלקזין, או יותר טוב, הלקטוקל (שהרבה יותר חזק והרבה יותר טוב)
יש אנשים שצריכים 4000+ כדי לגדול, אל תבכה על 3000
|
מה עם חלב דל לקטוז, לא טוב חחחחח? (זה מה שאני שותה)