אני מתלבט בין 2 סוגים והם:
Whey Protein Stack
מטריקס M5 מבית חברת SYNTRAX
אני מתאמן בתכנית AB וברצוני לשתות מיד לאחר האימון את האבקה.
רציתי ייעוץ מה יהיה יותר יעיל בשבילי מבין ה-2 כי הבנתי שבאחת יש רק חלבון שמתפרק מהר-לאחר האימון, ובאחד אחר יש את 3 סוגי החלבונים שמתפרקים מהיר ולאט (בשיינה). אז קצת התבלבתי.
תודה רבה!