צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-10, 20:40   #79
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל

אימון עצימות:
squat 210x3
press 82.5x5 - אפשר לקרוא לזה PR
deadlift 207.5x3
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט