אשכול: חוסר אימוני רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-10, 15:00   #5
bodybuilding4everr
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
ברירת מחדל
כתוצאה מאימוני הרגליים שתתחיל לעשות (שבינהם מה שחשוב זה התרגילים המורכבים לרגליים -דדליפט וסקוואטים...) בלי להיכנס לחארטות רמות ההורמונים הבונים שיופרשו כתוצאה מכך יגדלו ואם תזונה נכונה גם הפלג גוף עליון יגדל
__________________
bodybuilding4everr מנותק   הגב עם ציטוט