וואו,אתה לא מבין אפילו. רן אומנם חזק כמו שור,אבל עצום. הוא ענק,הוא חטוב וניראה אסטטי ברמות.
אגב,סאבזירו אתה וקפטן שלד עזרתם לי המון. מאמרים,סירטונים,נתתם מוטיבציה. ואני לא חושב שזה מובן מאליו שילד בן 14 סוגר 100 קילו דדליפט לחמישייה. שאני בזבזתי המון זה ללא תוכניות כוח,ועוד לפני ss. ודוגרי אני גם אתחיל להתאמן עם קפטן שלד בתור מאמן אישי,שילמד אותי את הטכניקה. ואני באמת חייב לכם המון,אז הינה אני אומר תודה =)
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|