אשכול: ייעוץ | תכנית אימונים ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-09-10, 00:49   #8
elad2
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 13
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי elad2 צפה בהודעה
בלבלתם אותי,כל אחד אומר משהו אחר...
לא הבנתי מה לעשות.
לעשות פעם אחת בשבוע דדליפט ופעם אחת בשבוע מתח ? כאילו כל יום אחד מהם?
או להשאיר ככה?
elad2 מנותק   הגב עם ציטוט