חבל לך להתאמן 3 במקום 4 כי?
בss אתה מתאמן 3 פעמים, כי אם תתאמן 4 פעמים, אתה תשיג תוצאות פחות טובות ממצב שאם היית מתאמן 3.
התאוששות היא הפונקציה הכי חשובה באימון, שמן הסתם לא קיימת בכל התכניות המפגרות של הבילדרים.
אלא אם הם מזריקים, ואז ההתאוששות שלהם כבר הופכת לטובה פי כמה.
|