אשכול: סדר האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-10, 17:12   #1
maorsaidy1233
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 93
ברירת מחדל סדר האימון

האם זה משנה כאשר אני מתאמן בתוכנית ab אז בחלק a שהוא חזה , יד קדמית ורגליים

אז זה אפשרי לעשות כאילו זה אפקטיבי מבחינת הגדילה והאפקטיביות של האימון להתחיל עם יד קדמית

ואז חזה?
זה משנה?

אשמח לתשובה,

תודה.
maorsaidy1233 מנותק   הגב עם ציטוט