אשכול
:
כמה זמן אחרי שקמים מומלץ לאתאמן?
צפיה בהודעה בודדת
23-09-10, 01:13
#
9
daniel maron
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
צפה באלבומי התמונות של daniel maron
הודעות: 1,777
זה לא כזה משנה אחי תדאג לאכול טוב לפני האימון למלאת את הגוף אנרגיה במשך היום לפני האימון.. תתאמן אחר הצהריים הגוף הכי חזק בשעות האלה ככה הבנתי אבל זה לא קריטי
בקיצור תאכל הרבה לפני ותתאמן חזק כשנוח לך
daniel maron
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdaniel maron