בערך באיזור הזה
איפה שהאדום מתחיל להיות יותר חלש. בצד הימיני
זה יכול להיות shin splints? אם כן יש דרך לזרז את ההחלמה?
הכאבים הם לא מייסרים אך מורגשים. זה התחיל אחרי הפעם הראשונה שקפצתי בחבל(30 on 30 off)
קפצתי אותם בלי נעליים נראה לי שזה בגלל זה. אחר כך התחלתי לקפוץ עם נעליים כדי לרכך את הפגיעה עם הריצפה. הדבר הזה גם כואב כשאני עושה סקוואטים עם משקל גוף.