נמרוד הגזמת, 4 שנים מאסה:s?! בחצי שנה אפשר לעלות עם מבנה כמו שלו בסביבות ה18 ק"ג לדעתי עם עלייה של 3 אחוז במאסה הכי מלוכלכת.
אני הייתי משהו כמוהו רק על מטר 60 הייתי 40 על 160 היום אני 60 על 160 ועליתימ מ8% ל11% ככה במאסה הכי מלוכלכת שקיימת אז יאלה Keen מאסה מאסה מאסה ואתה תראה איך תיהיה מרוצה אחר כך. אם תקפיד על הבסיס הנכון חצי שנה ואתה נראה טוב.
__________________
DsTyLe
|