כי אח"כ אנשים באים ובוכים לי שהם השמינו בלי פרופורציה...
כשאני חושב על זה לעומק,
האמת שאני בעד מסה מלוכלכת, ככה תשאר לי עבודה לכל החיים :-)
אני לא אומר שלא לצבור מסת שומן במהלך העליה במסת שריר (כי אין דרך לברוח מזה),
אבל אני בעד לצמצם את הדבר. ולעשות את זה בצורה בריאה יותר.
זו דעתי בכל אופן.
ג'ניה, התחלת מסה מלוכלכת?
מה יגידו כל המעריצות שלך? :-)
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|