אשכול: שאלה לגבי שייק חלבונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-09-10, 22:54   #7
motiyairl
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 8
גיל:: 31
עוסק ב:: ריצה, שחייה, רכיבה על אופניים
ברירת מחדל
דווקא, אני כן מנסה לאכול נכון. השייק לא בא להחליף ארוחה, אלה בא לתת מענה ראשוני לאחר אימון.
לגבי הסוכר ענבים, סמים אותו בשייק יחד עם אבקת החלבון ופשוט שמים מים? (בעצם כמו שאני מתפעל את זה היום?)
motiyairl מנותק   הגב עם ציטוט