ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקוואט

godam · 29-09-10, 12:35

3 נימוקים לדבר:
1.אתה צריך לאכול
2.אתה לא מחזיק גב ומכווץ בטן ושואף שאיפה עמוקה לפני כל חזרה
3.המיקום של המוט נמוך מידי על הגב וכך נגרם עומס
כל הסיבות האלה נלקחות בחשבון שהטכניקה טובה מומלצה לשיפור .

29-09-10, 12:35	#2
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	3 נימוקים לדבר: 1.אתה צריך לאכול 2.אתה לא מחזיק גב ומכווץ בטן ושואף שאיפה עמוקה לפני כל חזרה 3.המיקום של המוט נמוך מידי על הגב וכך נגרם עומס כל הסיבות האלה נלקחות בחשבון שהטכניקה טובה מומלצה לשיפור .